Breve historia de la halterofilia

Al hombre siempre le ha gustado medir sus fuerzas. La Antigüedad y sus leyendas son una prueba de ello con las hazañas de héroes como Sansón. Atlas, Milón de Crotona o Hércules. En todas las civilizaciones antiguas, frescos o pinturas e incluso textos, se evoca el uso de pesas con fines militares para entrenar a las tropas.
El 24 de Junio de 1894 se constituyó el Comité Olímpico Internacional, Y después de algunos contratiempos, el griego Demetrius Bikelas fue electo como presidente, quien junto al Barón de Coubertain organizaron los primeros juegos olímpicos de la edad moderna, en donde el amateurismo era la norma para participar.
Los organizadores determinaron con justeza que Grecia fuera el lugar donde el renacimiento de los Juegos tuviera efecto. No obstante, había mucho trabajo por hacer, como por ejemplo la construcción de un escenario apropiado, incluyendo un estadio lo suficientemente grande para acoger la celebración, inmuebles que deberían ser construidos por los anfitriones.
La justa olímpica fue inaugurada por el rey griego Jorge I, el 6 de abril de 1886, ante 70 mil espectadores reunidos en el recién reconstruido estadio Panathenaikos; y según cifras extraoficiales, en las colinas aledañas se congregaron unos 150 mil espectadores más.
En esta primera edición de los juegos en la edad moderna, participaron 241 atletas provenientes de 14 países, en 43 eventos deportivos enmarcados en nueve disciplinas: Halterofilia, atletismo, natación, ciclismo, esgrima, gimnasia, natación (prueba realizada en el mar), lucha y tiro. Esto nos puede dar una idea de la Halterofilia como un deporte bastante antiguo (por sus años de práctica) como moderno (por los avances en su tecnología y su constante aporte a la metodología del entrenamiento deportivo), muchos Halterófilos aportaron grandes descubrimientos a la teoría moderna del entrenamiento deportivo de todas las disciplinas. Recordados campeones de Halterofilia como Medvedeev y Vorobiev entre otros, son reconocidos por sus aportes científicos al deporte.
En 1905 se funda la IWF (International Weightlifting Federation), ente rector de nuestra disciplina, la Federación Internacional de Halterofilia reglamentó tres formas de levantar las pesas: el press militar (que seria abandonado en 1973), la arrancada y el envión o dos tiempos. También fue la creadora de las diferentes categorías, para varones como mujeres.

Halterofilia

Es un deporte de carácter olímpico, cuyo nombre proviene de las haIteras, que eran los implementos que se utilizaban para la práctica de levantamiento de pesas. Antiguamente se practicaban demostraciones de fuerza como instrumento para medir el valor de los hombres, es así que hubo la necesidad de crear algunas reglas para la práctica de este deporte.

Definición deportológica

Deporte acíclico de compleja organización motora e intensa concentración del esfuerzo de trabajo.
Esfuerzo explosivo a través de tos procesos energéticos del ATP- PC
Especialización estructural y funcional del aparato Neuromuscular.
La IWF reconoce las competencias para ambos sexos.
En levantamiento de pesas, la categoría se reconoce por la edad y para todos los casos, la edad se calcula hasta el 31 de diciembre que cumple la edad límite para la categoría.

Estas categorías son:

Menores B (13-14 años) y Menores A (15-16 < años)
Juveniles B (17-18 años) y Juveniles A (19-20) años)
Mayores (+de 20 años) y Masters (+ de 35 años)
Divisiones:

Los participantes de levantamiento de pesas se agrupan para competir por su peso corporal en distintas divisiones, las divisiones vigentes según peso corporal son:

Divisiones de peso Damas:

División 48 kg
División 53kg
División 58 kg
División 63 kg
División 69 kg
División 75 kg
División +75 kg

Divisiones de peso Varones:

División 56 kg
División 62 kg
División 69 kg
División 77 kg
División 85 kg
División 94 kg
División 105 kg
División +105 kg

La problemática de la Halterofilia

Como causa del bajo rendimiento de la Halterofilia podemos identificar factores como la falta de adecuada infraestructura deportiva, una metodología del entrenamiento tecnológicamente mal estructurada y un bajo rendimiento personal de los atletas de origen endógeno.

Infraestructura

La falta de una infraestructura adecuada, se entiende como la carencia de salones y ambientes para el entrenamiento con pesas, equipos, implementos personales de los atletas y otros materiales deportivos. Su carencia es debida al alto costo que implica, ya que algunos de estos materiales solo se fabrican en el extranjero y son muy costosos.
A nivel inicial no se requiere de mucho equipamiento deportivo, sin embargo, al aumentar el nivel deportivo, los atletas requieren de los implementos más sofisticados para mejorar su rendimiento apoyados en el progreso tecnológico mundial de la industria de materiales deportivos.

Metodología

Los errores metodológicos hacen referencia a la improvisación de la preparación deportiva, no existe una especialización académica formativa para los entrenadores de Halterofilia. Los principales errores metodológicos se dan en la planificación del entrenamiento, no existe un adecuado calendario de competencias, ni el respeto del mismo, ocasionando muchas veces situaciones de estrés excesivo de los atletas con repercusiones en su performance. Las irregularidades de los entrenamientos generan una sobrecarga física, y cuando esta es excesiva aparecen las lesiones.

Nutrición

Una mala alimentación de los atletas, debido a un sistema económico en vías de desarrollo, es incompatible con los requerimientos nutricionales de los atletas de Halterofilia. Los atletas deben consumir alimentos con mayor composición de proteína debido a los requerimientos nutricionales que demanda este deporte.

Cultura física y performance

Una falta de cuidado de la salud en cuanto a hábitos y normas de conducta en general, determinados por una cultura física social muy pobre, es incongruente con la actividad deportiva de esta disciplina que requiere maximizar los medios de recuperación del atleta post entrenamiento debido al contenido elevado de la intensidad en el entrenamiento deportivo